Hypnobirthing

L'hypnobirthing, "ipnoparto" in italiano, è un programma prenatale che aiuta a dare ai genitori degli strumenti per vivere il momento della nascita del bambino in modo soddisfacente. 

Si basa sul concetto che il nemico del parto non è il dolore, ma ansia, paura e tensione. Queste reazioni, infatti, rilasciano nel nostro corpo sostanze "ostacolanti" al parto.

Quindi come prepararsi? Con tecniche di autorilassamento, respirazione, affermazioni positive sul parto. ❤️