Tintarella in gravidanza

Dubbi sul prendere il sole in gravidanza? Il sole sulla pancia fa male al bambino? Quale protezione usare?

E' vero che la pelle diventa particolarmente sensibile ma il sole in gravidanza può essere tranquillamente preso. La maggior concentrazione di melanina potrebbe causare delle macchie scure sul corpo dopo l'esposizione al sole, per cui il primo consiglio che vale per tutte è proteggersi bene con le creme solari, con un fattore di protezione 50, ed evitare di prendere il sole nelle ore centrali. Vi dirò: il sole fa bene prenderlo anche perchè sintetizza la vitamina D, che sostiene lo sviluppo del feto. In realtà, farebbe anche bene esporsi al sole quando si cerca una gravidanza, sempre per la sintetizzazione della vitamina D, la cui carenza può portare addirittura ad una infertilità. Bisogna poi idratarsi tanto, bevendo molta acqua e scegliendo alimenti ricchi di vitamine e minerali. E' importante idratare anche la pelle. 

Il sole diretto sul pancione sarebbe meglio evitarlo ma unicamente per evitare un surriscaldamento del vostro corpo, anche perchè il bambino non viene danneggiato da un'eventuale esposizione al sole dato che in utero il liquido amniotico pensa anche a mantenere la temperatura costante, quindi il sole sulla pancia non fa male al bambino ma se volete evitare che il vostro corpo si surriscaldi potete optare per un costume intero o, nel caso del due pezzi, mettere sul pancione un telo leggero e inumidito. Ovvio che per tutto vale sempre la regola del buonsenso..buona tintarella 💛