Sonnellino pomeridiano per i piccoli

E' giusto farlo o no? Secondo gli esperti è giusto che i piccoli si riposino di pomeriggio, ma comunque non dovrebbe durare molto per non andare a contrastare i normali ritmi sonno-veglia. Fino ai 3 anni di età favorisce l'apprendimento e lo sviluppo dei processi cognitivi, inoltre permette al piccolo di elaborare ciò che ha vissuto durante la giornata. Se il bambino non ha un sonno regolare durante la notte, è comunque giusto fargli fare il riposino: non farglielo fare, con la speranza che la sera crolli, può far ottenere l'effetto contrario perché il piccolo arriva più nervoso ed eccitato alla fine della giornata, trattandosi di un vero e proprio bisogno fisiologico. Nella maggior parte dei casi, i più piccoli non hanno problemi a fare il risposino, mentre per i più grandi si potrebbe ricorrere a qualche strategia per farli dormire di pomeriggio. 💙