Mamma e Donna
Diventare mamma, è vero, cambia completamente la vita, i ritmi non sono più gli stessi, l'attenzione non è più la stessa, ma è importante sapersi ritagliare anche solo 5 minuti del proprio tempo per prendersi una boccata d'aria fresca, fare una passeggiata; il vostro cervello e il vostro fisico vi ringrazieranno.
Prendersi cinque minuti per sè e anche un po' di tempo per la coppia. Se non ce la fate, chiedete aiuto, su qualcuno potete contare, che sia la famiglia o un amico. ❤️
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